![КГБУЗ "Ужурская РБ"](/netcat_files/generated/catalogue/11/40x40/1/9a4a05ee513367f71bc5b4c397633696.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=e3e59a727707e8f901057198ec4194b1&resize_mode=0&wm_m=0 "КГБУЗ "Ужурская РБ""){kind=icon}
Спорт приносит максимум пользы
24 июня 2025 г.
Спорт приносит максимум пользы, когда занятия в удовольствие. Научные исследования подтверждают: позитивные эмоции во время тренировок снижают уровень кортизола, усиливают выработку эндорфинов и формируют устойчивую привычку. Физическая активность через призму радости превращается из обязанности в ресурс для психического и физического здоровья.????????